為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和黨的二十大、二十屆二中、三中全會精神，貫徹落實(shí)中國工會十八大精神，切實(shí)關(guān)注職工心理健康，提升職工心理資本，賦能企業(yè)發(fā)展，近日，汕投控集團(tuán)工聯(lián)會舉辦“錨定高質(zhì)量·激發(fā)‘心’動能”心理健康講座，特邀汕頭大學(xué)精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師張金玲博士講授《職場壓力與情緒管理——做自己的減壓教練》，為職工送來科學(xué)減壓“工具箱”。集團(tuán)公司各下屬企業(yè)、各部室50余人參加本次講座。

張金玲博士通過深入剖析壓力產(chǎn)生的根源，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識壓力，對自身心理及行為反應(yīng)進(jìn)行理性思考，并傳授自我減壓和情緒管理的方法與自我調(diào)節(jié)技巧，幫助大家在高效工作的同時，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，以更加積極樂觀的心態(tài)面對職場挑戰(zhàn)或生活困擾。

當(dāng)前，集團(tuán)公司承擔(dān)的項(xiàng)目多、任務(wù)重，上下正凝心聚力，錨定高質(zhì)量發(fā)展目標(biāo)奮力前行，但在快節(jié)奏、高強(qiáng)度的現(xiàn)代職場環(huán)境中，職業(yè)壓力如影隨形，情緒管理能力直接關(guān)系到個人的工作效能、生活品質(zhì)以及干部隊(duì)伍的穩(wěn)定發(fā)展。集團(tuán)公司工聯(lián)會一直以來非常關(guān)注職工心理健康工作，通過舉辦職工趣味運(yùn)動會、實(shí)施職工互助保障計劃、慰問座談等人文關(guān)懷服務(wù)，努力營造理解、尊重、關(guān)愛、支持的良好氛圍，真正讓每一位職工都能輕裝上陣、心向陽光。

舉辦本次講座，是汕投控集團(tuán)落實(shí)職工關(guān)懷的重要舉措。接下來，集團(tuán)公司工聯(lián)會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康工作，開展更多針對性的職工服務(wù)活動，助力全體職工以更加陽光的心態(tài)、更加飽滿的熱情和更加昂揚(yáng)的斗志投入到工作和生活中，以健康“心”動能為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量！